優光泉酵素 飲み方

優光泉酵素で断食ダイエットの効果を最大限に引き出す飲み方

優光泉酵素を飲むタイミング

 

優光泉酵素は体内に吸収されやすく、断食ダイエットをしてもあまり空腹感を感じることなく普段の生活を過ごすことができます。

 

また、優光泉酵素には味が2種類あるので、飽きずに飲み続けることができます。

 

そんなダイエットに最適な優光泉酵素ですが、断食ダイエット以外にもこんなタイミングで飲むと効果が期待できます。

 

お腹が空きそうなときに飲む

 

優光泉酵素はお腹が空きそうなときに飲むと効果が期待できます。

 

なんとなく小腹がすいたときやお菓子を食べたいと思ったときに飲むと、早く吸収されるので空腹感を紛らわすことができます。

 

ここで大切なのはお腹が空く前に飲むことです。

 

お腹が空いてから飲むよりも効果的なので、優光泉酵素を飲む量を抑えることができます。

 

食前に飲む

 

食事置き換えると次の食事の際に胃が空っぽになっているので、どうしても食事を食べ過ぎてしまいます。

 

そんなときは食前に優光泉酵素を飲んでください。

 

優光泉酵素を先に体内に吸収させることができるので、食べ過ぎを防ぐことができます。

 

特に断食の後や回復期間の食前に飲むのが効果的です。

 

プチ断食で飲む

 

朝、昼、夜のいずれか1食を優光泉酵素に置き換えると、1日に摂取するカロリーを減らすことができます。

 

また、優光泉酵素は1日に飲む量が特に決まっていないので、お腹が空きそうになったら繰り返し飲んでも構いません。

 

ただし、断食をした次の食事の前に必ず飲むようにして下さい。

 

 

このように優光泉酵素はいつ飲んでも問題ありません。

 

間食をしたり、ジュースが飲みたいと思ったら、代わりに優光泉酵素を飲むことを習慣化してみてください。